Política de Privacidade — Entrena+
Última atualização: 15 de junho de 2026
Esta Política explica como Stephanie Sarria («Entrena+», «nós»), com domicílio na Gran Vía Asima 20, 07009 Palma de Maiorca e NIF 49770369W, trata os seus dados pessoais quando utiliza a aplicação Entrena+ (iPhone e Apple Watch) e os serviços associados (api.entrenaplus.com, app.entrenaplus.com, www.entrenaplus.com).
Responsável pelo tratamento: Stephanie Sarria. Contacto / Encarregado da Proteção de Dados: hola@entrenaplus.com.
Os dados de saúde constituem uma categoria especial (art. 9.º do RGPD): o seu tratamento baseia-se no seu consentimento explícito.
A utilização do Serviço rege-se ainda pelos nossos Termos e Condições, que incluem a exclusão de responsabilidade sobre a IA (não substitui o aconselhamento médico nem profissional) e as suas responsabilidades sobre os conteúdos que carrega.
1. Que dados tratamos
Dados de conta e identidade: e-mail e palavra-passe (cifrada com hash, nunca em texto simples), nome e dados de perfil.
Dados de saúde e de forma física (categoria especial), lidos da Apple Saúde (HealthKit) com a sua autorização:
- Frequência cardíaca, VFC, FC em repouso.
- Sono, temperatura do pulso, SpO2, frequência respiratória, VO2max.
- Passos, energia ativa, minutos de exercício, treinos.
- Fluxo menstrual (caso o registe), para um treino consciente do ciclo.
Dados de treino e desempenho: sessões, exercícios, séries, repetições, carga, RPE/RIR, descanso; métricas de Velocity-Based Training (velocidade por repetição, %1RM, potência, perda de velocidade) calculadas com os sensores de movimento do Apple Watch e, opcionalmente, um sensor de barra por Bluetooth; recordes pessoais.
Câmara (análise da técnica): se a ativar, a câmara analisa a sua técnica no dispositivo (on-device). Os fotogramas/vídeo da análise em direto NÃO são armazenados nem transmitidos aos nossos servidores nesta versão.
Fotografias e vídeos que carrega: se decidir guardar ou publicar conteúdos (p. ex. um clip no seu passaporte, uma publicação no seu círculo de comunidade ou um talão de compra), esse conteúdo é armazenado no nosso suporte auto-alojado (MinIO) para lhe prestar o serviço. Mantém a sua titularidade; garante que detém os direitos e o consentimento de quem nele apareça (em especial menores), nos termos dos Termos e Condições.
Coaching e IA: mensagens e contexto do coach de IA («Sebastián»). O processamento pode ser efetuado no dispositivo (Apple Intelligence) ou enviado a fornecedores de IA externos (Anthropic, OpenAI) para gerar respostas. Não utilizamos os seus dados para treinar modelos de terceiros.
Dados técnicos: identificadores de dispositivo, versão da aplicação/do sistema operativo, registos de erros.
2. Para que fins e com que base legal
Pode retirar o seu consentimento a qualquer momento (revogando as permissões de Saúde no iOS e/ou nas Definições da aplicação), sem afetar a licitude do tratamento anterior.
3. Com quem partilhamos os dados
- O seu treinador dentro da plataforma (vê a sua readiness, sessões, progresso e, em direto, a sua sessão ativa para o orientar).
- Os membros do seu círculo de comunidade: se publicar num círculo (academia/clube/equipa), o seu conteúdo fica visível para os seus membros. Os círculos são privados, nunca públicos, e os supervisores podem moderar ou remover publicações.
- Os fornecedores que nos prestam serviço (subcontratantes): alojamento Hostinger (Alemanha); suporte MinIO auto-alojado; IA Anthropic, OpenAI; pagamentos Stripe (não armazenamos cartões); integrações que ligue (p. ex. Strava).
- Apple (HealthKit): os dados de Saúde residem no seu dispositivo.
- As autoridades, quando a lei o exija.
Não vendemos os seus dados pessoais.
4. Transferências internacionais
Se algum fornecedor (p. ex. de IA) tratar dados fora do EEE, fazemo-lo com as garantias do RGPD (cláusulas contratuais-tipo ou outros mecanismos adequados). Detalhes em hola@entrenaplus.com.
5. Conservação
Conservamos os seus dados enquanto tiver a conta ativa e, depois, durante os prazos legais aplicáveis. Os dados de saúde são eliminados ao encerrar a conta ou ao retirar o consentimento, salvo obrigação legal.
6. Utilização específica do HealthKit (requisito da Apple)
- Apenas acedemos aos dados de Saúde necessários para as funcionalidades que utiliza, com a sua autorização, e nunca para publicidade, marketing ou mineração de dados.
- Não vendemos nem divulgamos dados do HealthKit a terceiros para fins publicitários.
- Os dados do HealthKit são utilizados unicamente para lhe prestar o serviço de saúde e forma física.
7. Segurança
Cifragem em trânsito (HTTPS), palavras-passe com hash (Argon2id), tokens de sessão rotativos, isolamento multi-inquilino e acesso restrito aos dados de saúde. Nenhum sistema é 100% infalível, mas trabalhamos para proteger a sua informação.
8. Os seus direitos (RGPD)
Tem o direito de aceder, retificar, apagar, limitar, opor-se, portar os seus dados e retirar o consentimento. Escreva para hola@entrenaplus.com. Pode apresentar reclamação junto da AEPD (www.aepd.es).
9. Menores
A Entrena+ só pode ser utilizada para atletas menores de idade através de uma conta gerida pelo seu tutor (responsabilidades parentais ou tutela legal), que a cria, supervisiona e concede os consentimentos necessários para tratar os dados do menor e, se aplicável, a sua imagem (p. ex. vídeos de técnica). Não recolhemos conscientemente dados de um menor sem esse consentimento. O tutor pode exercer em seu nome os direitos dos arts. 8.º e seguintes do RGPD e retirar o consentimento a qualquer momento.
10. Alterações
Podemos atualizar esta Política. Publicaremos as alterações aqui e, se forem substanciais, avisá-lo-emos na aplicação.
11. Contacto
Stephanie Sarria — Gran Vía Asima 20, 07009 Palma de Maiorca — hola@entrenaplus.com