Né dans le tennis · pour chaque étape du sport
De ses premières frappes à la haute performance.
Entrena+ accompagne l'athlète à chaque étape — avec sa famille, son entraîneur et Sebastián, son guide IA.
Premières frappes : jouer et tomber amoureux du sport.
Technique, habitudes et grandir en bonne santé (en gérant la poussée de croissance).
Charge, force et mental pour la compétition.
Données, périodisation et performance d'élite.
Une plateforme, trois mondes qui avancent ensemble
Famille, athlète et entraîneur, connectés autour du même objectif : que le sportif aille loin, en bonne santé et heureux.
La famille
Accompagne ton enfant dans un environnement sûr et encadré. Tu vois ses progrès et vis sa communauté depuis « Famille ».
Découvre-leL'athlète
Un parcours multisport de l'enfant à l'élite : technique, physique, mental et un passeport sportif qui te suit.
Découvre-leL'entraîneur
Programme, suis ta flotte et travaille entre académies, avec Sebastián comme copilote.
Découvre-leDes données réelles, pas des photos
Entraîne-toi avec ce que ton corps dit vraiment.
Force, charge, sommeil, fréquence cardiaque et récupération se croisent pour te dire quand pousser et quand relâcher. Ta forme, ta fatigue et ta readiness en un coup d'œil — et Sebastián le traduit dans ton plan.
Voir le moteurSebastián · IA
Un guide qui te connaît à chaque étape.
Sebastián comprend vraiment tes données — entraînements, repos, objectifs — et t'oriente : il ajuste ton plan, répond à tes questions et te pousse quand il le faut. Il accompagne l'enfant, le jeune et l'athlète d'élite de la même façon.
Découvre SebastiánLe moteur qui rend tout réel
Ce ne sont pas des promesses : c'est de l'entraînement auto-tracké, de la science de la performance et des données de wearables, le tout intégré.
Plan adaptatif
Force et cardio qui s'ajustent à toi chaque jour.
Exécution guidée
Séries, repos et RPE, pas à pas.
Charge et récupération
Ton état quotidien pour t'entraîner au bon moment.
Nutrition
Menus, macros et liste de courses automatique.
Wearables + Watch
Strava, santé et ta Apple Watch, intégrés.
Passeport sportif
Ta réputation, tes PR et tes accomplissements, portables.
Communauté
La plateforme où le monde s'entraîne ensemble.
Communautés, défis et événements qui connectent académies, familles et athlètes. Mesure-toi, partage et progresse entouré.
Nouveau PR en squat ! 💪 Merci au plan de cette semaine.
Commence le voyage aujourd'hui.
Crée ton compte gratuit et découvre comment on s'entraîne quand tout est connecté.