Nato nel tennis · per ogni fase dello sport

Dai suoi primi colpi all'alta prestazione.

Entrena+ accompagna l'atleta in ogni fase — con la sua famiglia, il suo allenatore e Sebastián, la sua guida con IA.

Multisport Dai 6 ai 60 anni Dati reali Watch + Strava
9:41 Oggi
82
PRONTO
Recupero · oggi al massimo
SESSIONE DI OGGI
Tennis · Servizio e dritto
45' campo · 20' palestra · RPE 7
PROSSIMO
Cardio Z2 · 30 min
"Oggi si spinge forte. Sei in serie — fidati."
Oggi
Allenamento
Nutrizione
Carico
Club
TennisCalcioNuotoAtleticaPadelBasketCiclismoRunningTriathlonJudoPallavoloHockeyTennisCalcioNuotoAtleticaPadelBasketCiclismoRunningTriathlonJudoPallavoloHockey
6–10 anni
Bambino

Primi colpi: giocare e innamorarsi dello sport.

11–14 anni
Promessa

Tecnica, abitudini e crescere sani (attenti allo scatto di crescita).

15–18 anni
Giovane

Carico, forza e testa per competere.

+18 anni
Alta prestazione

Dati, periodizzazione e prestazione d'élite.

Una piattaforma, tre mondi che si muovono insieme

Famiglia, atleta e allenatore, connessi attorno allo stesso obiettivo: che lo sportivo arrivi lontano, sano e felice.

Dati reali, non foto

Allenati con ciò che il tuo corpo dice davvero.

Forza, carico, sonno, frequenza cardiaca e recupero si incrociano per dirti quando spingere e quando mollare. La tua forma, fatica e readiness in un colpo d'occhio — e Sebastián lo traduce nel tuo piano.

Vedi il motore
CARGA · ÚLTIMAS 6 SEMANAS
Vas llegando en forma a tu pico
Óptimo
FitnessFatigaForma

Sebastián · IA

Una guida che ti conosce in ogni fase.

Sebastián capisce davvero i tuoi dati — allenamenti, riposo, obiettivi — e ti orienta: aggiusta il tuo piano, risponde ai tuoi dubbi e ti spinge quando serve. Accompagna il bambino, il giovane e l'atleta d'élite allo stesso modo.

Conosci Sebastián

Il motore che lo rende reale

Non sono promesse: è allenamento auto-tracciato, scienza della prestazione e dati dei wearable, tutto integrato.

Piano adattivo

Forza e cardio che si adattano a te ogni giorno.

Esecuzione guidata

Serie, recuperi e RPE, passo dopo passo.

Carico e recupero

Il tuo stato quotidiano per allenarti al momento giusto.

Nutrizione

Menù, macro e lista della spesa automatica.

Wearable + Watch

Strava, salute e il tuo Apple Watch, integrati.

Passaporto sportivo

La tua reputazione, i tuoi PR e i tuoi traguardi, portabili.

Community

La piattaforma dove il mondo si allena insieme.

Community, sfide ed eventi che connettono accademie, famiglie e atleti. Gareggia, condividi e cresci in compagnia.

+2.400 atleti che si allenano insieme
Esplora la community
Lucía · Club Tenis Norte
2 h fa

Nuovo PR nello squat! 💪 Grazie al piano di questa settimana.

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❤️ 24🔥 12💪 8

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