Sebastián · IA
Tu entrenador con IA, en cada etapa.
No es un chatbot que repite tópicos. Sebastián entiende tus datos reales y te guía como lo haría el mejor entrenador: con criterio, contexto y cabeza.
¿Hoy entreno fuerte o descanso?
Tu HRV bajó y dormiste 6 h. Mejor sesión suave: técnica + Z2 30 min. Mañana apretamos.
Vale. ¿Y la rodilla que me molestaba?
Quito impacto hoy. Si sigue mañana, lo marcamos a tu entrenador.
Te conoce
Aprende de tus entrenos, tu descanso y tus objetivos. Sus consejos son para ti, no genéricos.
Planifica y ajusta
Crea y reajusta tu plan, dieta y compra. Si algo cambia, se adapta contigo.
Decide con datos
Cruza carga, recuperación y readiness para decirte cuándo apretar y cuándo soltar.
Por voz y por la cámara
Háblale y te responde; enséñale un gesto y analiza tu técnica. Tu coach, siempre a mano.
Sebastián ofrece orientación deportiva general y puede equivocarse; no sustituye el consejo médico ni el criterio de tu entrenador.
Conoce a Sebastián.
Crea tu cuenta gratis y deja que te guíe desde el primer día.